Workshops de psicologia e bem-estar emocional
Estou a preparar novos espaços online para explorar temas importantes da vida emocional, da adaptação cultural e do sentimento de pertença.
Conteúdos práticos, próximos e acessíveis.
Possíveis caminhos para futuros encontros
Os workshops serão pensados como espaços de reflexão e aprendizagem, com informação clara e ferramentas que possam ser integradas no quotidiano.
Adaptação emocional a um novo país
Compreender as mudanças, perdas e desafios internos que podem acompanhar uma experiência migratória.
Ansiedade, stress e sobrecarga
Reconhecer sinais de tensão emocional e descobrir formas mais saudáveis de cuidar de si.
Identidade e sentimento de pertença
Refletir sobre quem somos quando vivemos entre culturas, idiomas e diferentes lugares.
Um espaço para compreender, refletir e aprender
Os futuros workshops serão dirigidos a adultos, imigrantes e expatriados. A proposta será criar encontros acolhedores e acessíveis, respeitando diferentes histórias e experiências.
Esta página será atualizada quando existirem novidades
Quando houver um workshop confirmado, encontrará aqui todas as informações sobre o tema, formato e datas.